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 La mujer que hacía doce años padecía una hemorragia había sufrido con médicos y gastado lo que tenía, pero nunca mejoró; de hecho, empeoró. Ella oyó de Jesús, así que se le acercó por detrás y tocó su túnica, pues pensó: «sanaré». ¡Al instante se curó de su terrible condición y algo interesante pasó!: Cristo, en esa plaza llena, se detuvo y dijo: «¿quién me tocó?». Los discípulos lo miraron extrañados. «Todos te cogen», le respondieron. Él contestó: «alguien lo hizo diferente porque salió poder de mí». La mujer no pudo callarlo y confesó. Jesús le afirmó que creer la sanó, pero entonces, ¿fue él o la fe?...: ¡ambas! El poder sanador del Espíritu estaba en Cristo, pero la mujer hizo su parte; ¡debemos hacerla y no quedarnos en el estanque esperando el “milagrito”! ¿Qué hizo ella?: 1. Oír de Jesús   Las personas hablaban del Hijo diciendo «hace milagros, parece un profeta...». Ella escuchó que había sanado a un cojo, le había dado vista a un ciego e hizo hablar a un mudo, ¡entonce

Si queremos un milagro tenemos que activar la fe que hará que Dios haga su parte. Algunos creen equivocadamente que Él hace todo, pero la Palabra no muestra eso: nos toca actuar. Una buena ilustración es el cojo que Jesús sanó en Betesda. La Biblia dice que estuvo allí casi cuarenta años esperando el “milagrito” y, cuando Jesús supo que hacía tanto estaba enfermo, le preguntó si quería recuperarse. Él contestó que no podía porque nadie lo metía al estanque cuando se agitaba y alguien llegaba antes (muchos creían que un ángel movía el agua —puede ser que no— y sanaba el que primero se metía). Jesús no oró por él ni le impuso sus manos, sino le dijo que se pusiera de pie, tomara su camilla y caminara, en otras palabras, ¡no debía quedarse acostado, sino dar un paso de fe y creer lo que no era como si fuera! Tal vez podríamos usar la famosa frase que algunos creen está en la Biblia: «ayúdate que yo te ayudaré». ¡Dios hace su parte y espera que hagamos la nuestra! YouVersion

żDe qué manera te amo? Elizabeth Barrett Browning le dio a uno de sus poemas el sencillo título de "Soneto 43", pero sus 14 líneas lo han convertido en uno de los poemas más famosos del idioma inglés. żDe qué manera te amo? En este momento las joyerías están contratando grandes espacios en la televisión, con los que pretenden llegar a hombres románticos de todas las edades, para que compren en sus almacenes regalos que conmuevan el corazón de la mujer cuya atención desean. El Viernes Negro le dio inicio a la loca carrera anual por los precios rebajados, avivando así el materialismo enloquecido de nuestra cultura en un grado aún mayor. żSu vida es todavía de cordura, o tiene el temor de que está fuera de control? żSiente que la presión va en aumento, o está gozando este mes? żCuánto lo ama su Dios? Lo ama tanto como esto: “En esto se mostró el amor de Dios para con nosotros: en que Dios envió a su Hijo unigénito al mundo para que vivamos por él. En esto consiste el amor: no

Por todas partes, las luces parpadeantes nos indican que la Navidad ha llegado. Podemos sentir el olor de los dulces navideños cuando caminamos por las calles, y escuchar los villancicos cuando entramos en los comercios.  ¡La Navidad está aquí! La letra de estos cánticos navideños es preciosa, ¡son todos muy hermosos! Esta semana, me gustaría que me acompañaras para poder (re)descubrir juntos el precioso mensaje que transmiten estos cánticos navideños, y cómo estos magnifican la persona de Jesús, nuestro Salvador. Quizá te suenen estos versos del conocido villancico  “Oh ven, Emanuel”: “Oh ven, oh ven, Emanuel, Rescata ya al cautivo Israel, Que llora en su desolación. Y espera su liberación. ¡Gozad, gozad! Emanuel Ya viene a ti, oh Israel” En la Biblia, Jesús recibe varios nombres. Estos son algunos de ellos: Admirable Cordero de Dios Alfa y omega Pastor Consejero Dios Todopoderoso Estrella de la mañana Hijo de Dios León de la tribu de Judá Luz del mundo Palabr

A pesar de que estamos comenzando el mes de noviembre, en Puerto Rico los aires navideños ya comenzaron a sentirse. Por esta razón, les presento Mi Plato Navideño realizado por Estudiantes del Programa de la Maestría en Nutrición de la Universidad de Puerto Rico Recinto de Ciencias Médicas. El cual te informa sobre la cantidad de calorías por porción de los alimentos autóctonos de las navidades en Puerto Rico. Es importante que controles tu ganancia de peso corporal en este periodo para que tu salud no se afecte. Recuerda que ¡CRISTO ES LA NAVIDAD! ¡Les deseo una Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo 2019! Dios los bendiga, Lcda. Chapman

La mayoría de los desastres naturales pueden ocurrir en cualquier momento y afectar a millones de personas. Dentro de los desastres naturales se encuentran: terremotos, huracanes. Ciertamente, no se puede controlar la naturaleza pero puedes estar preparado para sobrevivir el desastre natural. Uno de los aspectos que debes considerar para estar prevenido antes de que suceda algún desastre natural es: I.                 Preparar una mochila de emergencia: a.      Esta mochila puede ser un bulto, mochila, bolso, maleta pequeña o funda que permite guardar artículos de primera necesidad por 72 horas o 3 días. b.     La mochila es para cada persona que viva en el hogar. c.      Debe colocarse en un lugar seguro, accesible y visible. d.     No debe utilizarse con otra función, así garantiza su conservación. e.      Requiere revisión a menudo (por ejemplo cada tres meses). f.       No debe confundirse con el kit de emergencia para 10 días. II.               La mochila de em

Las funciones de los grupos de alimentos

Confía en Dios todas sus preocupaciones, porque Él cuida de ustedes.     ¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades? Están días y días haciendo su nido, recogiendo materiales a veces traídos desde largas distancias… … Y cuando ya está terminado y están prontos para poner los huevos, las inclemencias del tiempo o la obra del ser humano o de algún animal lo destruye y tira por el suelo lo que con tanto esfuerzo se logró… ¿Qué hace el pájaro? ¿Se ahuyenta, se paraliza, abandona la tarea? De ninguna manera. Vuelve a recomenzar, una y otra vez, hasta que en el nido aparecen los primeros huevos. A veces -muchas veces- antes de que nazcan los pichones algún animal, un niño, una tormenta, vuelve a destruir el nido, pero esta vez con su precioso contenido… Duele recomenzar desde cero… Pero aun así el pájaro jamás enmudece ni retrocede, sigue cantando y construyendo, construyendo y cantando… ¿Has sentido que tu vid

                                                    Cereales y Farináceos                                     Este grupo de alimentos nos provee energía en forma de hidratos de carbono. También nos provee fibra y vitaminas del complejo B como niacina, tiamina y ácido fólico.  En Puerto Rico en este grupo se incluye las hortalizas farináceas comúnmente conocidas como las viandas  (yuca, ñame, batata, yautía).       Escoja Evite Avena Avena con sabores pues estas tienen azúcar añadida Panes, pastas y cereales de granos enteros Cereales azucarados o altamente procesados Viandas hervidas o asadas Viandas fritas, estas contienen grasa añadida                               Alimentos Proteicos Este grupo nos provee las proteínas necesarias para recuperarnos y desarrollar músculos.  Este incluye proteínas de fuente animal como el cerdo, carne de res, cordero, cer