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El Alzheimer ü Es un trastorno neurodegenerativo que causa problemas con la memoria,  el pensamiento y el comportamiento del ser humano ü Los síntomas se desarrollan lentamente y progresan con el tiempo, afectando  las tareas del diario vivir El Alzheimer no es parte    de una etapa  del envejecimiento El Alzheimer es  la cuarta causa de muerte  en  Puerto Rico   Factores de Riesgo ü   Edad avanzada ü   Historial Familiar ü   Genética ü   Hipertensión ü   Diabetes ü   Uso de tabaco ü   Obesidad ü   Niveles altos de colesterol en sangre ü   Estilo de vida sedentario Para prevenir la condición  Minimize la ingesta Ø Grasas saturadas ·         Mantequilla y aceite de coco Ø Productos Lácteos altos en grasa Ø Carnes Rojas Ø Alimentos fritos  Alimentos saludables para el cerebro Ingerir mayor cantidad de: §   Vegetales de hojas verde oscuro §   Straw

“¿Acaso hay algo que pueda separarnos del amor de Cristo? ¿Será que él ya no nos ama si tenemos problemas o aflicciones, si somos perseguidos o pasamos hambre o estamos en la miseria o en peligro o bajo amenaza de muerte?" Romanos 8:35 NTV. Se entiende por la palabra separar a: “Establecer distancia o aumentarla entre algo o alguien.” El Apóstol Pablo dijo que nada ni nadie nos puede separar del amor de Dios. Entendemos que el amor no es solo un sentimiento, porque si lo fuera cambiaría según el estado de ánimo, es una DECISIÓN, un COMPROMISO; el amor verdadero siempre, sin excepción, busca el bien para el ser amado. Romanos 8: 39 nos da ejemplos de situaciones en las que humanamente nos alejarían de un ser querido: “Ni la muerte ni la vida, ni ángeles ni demonios, ni nuestros temores de hoy ni nuestras preocupaciones de mañana. Ni siquiera los poderes del infierno pueden separarnos del amor de Dios. Ningún poder en las alturas ni en las profundidades, de hecho, nada en toda

Seguramente muchos hemos pasado por la bochornosa experiencia de que nuestra madre muestre algún álbum de fotos familiares a un invitado. Este fácilmente, podrá ver la historia de nuestra vida resumida en unas pocas fotografías. Momentos que jamás volverán y que marcaron nuestras vidas están plasmados en ese álbum, allí encontraremos situaciones de felicidad, pero también otras que nos trajeron tristeza, aquel pariente que hace tiempo que no vemos, los amigos de nuestra escuela y sus uniformes etc. en fin, un breve resumen visual de lo que hemos vivido. Los padres se sienten tan orgullosos, que no tienen ninguna reserva en mostrar a los demás todo lo relacionado con sus hermosos hijos. Son capaces de mostrar las fotos que jamás compartiríamos o contar las anécdotas más vergonzosas de nuestra niñez, pero nadie puede reprocharles, lo hacen por amor. Se me ocurrió pensar que Dios también tiene un álbum fotos de cada uno de nosotros, donde aparecen los momentos de nuestra vida graba

Una dieta vegetariana puede ser una opción sana. La clave está en consumir alimentos variados y la cantidad correcta de alimentos para satisfacer sus necesidades de calorías y nutrimentos.                                          Piense en las proteínas           Las necesidades de proteínas pueden satisfacerse fácilmente al consumir varios alimentos de origen vegetal. Las fuentes de proteínas para los vegetarianos incluyen las legumbres, las nueces y los productos de soya (tofú, tempeh). Los lacto-ovo-vegetarianos que consumen productos lácteos y huevos también obtienen proteínas de los huevos y productos lácteos. Fortalézcase con fuentes de calcio       El calcio se utiliza en la formación de los huesos y los dientes. Algunos vegetarianos consumen productos lácteos, los cuales son excelentes fuentes de calcio. Otras fuentes de calcio para los vegetarianos incluyen la leche de soya enriquecida con calcio, el tofu hecho con sulfato de calcio, los cereales para el desayuno y