Exámenes preventivos

Ahora que está empezando el año 2016 les vuelvo a colocar el artículo sobre los exámenes preventivos que debemos tomar en cuenta para mantener nuestro cuerpo saludable y prevenir enfermedades. 

Todos los adultos deben visitar al médico periódicamente, incluso estando saludables. El propósito de estas visitas es:

• Detectar enfermedades.
• Evaluar el riesgo de problemas médicos futuros.
• Fomentar un estilo de vida saludable.
• Actualizar las vacunas.
• Mantener una relación con un médico en caso de una enfermedad.

Los exámenes preventivos que debe realizarse son los siguientes:

EXAMEN FÍSICO

• Se debe revisar la estatura, el peso y el índice de masa corporal (IMC) en cada examen.
• Las personas jóvenes y saludables por lo general no necesitan exámenes de sangre; deben practicarse 2 exámenes físicos entre las edades de 20 a 30 años.
• Las mujeres entre 40 a 64 años se le deben hacer un examen físico cada 1 a 2 años.
• Las mujeres mayores de 65 años deben solicitar un examen físico anual.
• Los hombres deben tener una consulta de salud preventiva cada 2 años hasta los 50 años de edad y luego anualmente.

EXAMEN DE LA PRESIÓN ARTERIAL:

·     Los niveles normales de presión arterial es menos de 120/80 mmHg.

• Hágase tomar la presión arterial cada 2 años. Si el número superior (presión sistólica) está entre 120 – 139 mmHg o el número inferior (presión diastólica) está entre 80 - 89 mmHg, debe hacérsela revisar cada año.
• Si el número superior es mayor a 140 o el número inferior es mayor a 90, programe una cita con unl médico.
• Si padece diabetes, cardiopatía, problemas renales o algunas otras enfermedades, es posible que necesite monitorearse más frecuentes la presión arterial.

EXAMEN PARA DIABETES:

• Si su presión arterial está por encima de 135/80 o tiene otros factores de riesgo, el médico examinará los niveles de azúcar en la sangre en busca de diabetes.
• Si usted tiene un índice de masa corporal (IMC) mayor a 25 y tiene otros factores de riesgo para la diabetes, debe realizarse el examen de glucosa en sangre.
• Si tiene más de 44 años, debe examinarse los niveles de glucosa cada 3 años.

EXAMEN DE COLESTEROL:

• Si tienes factores de riesgo para cardiopatía, como diabetes, debe hacerse el examen a partir de los 20 años.
• Si tiene más de 44 años, debe hacerse revisar cada 5 años. Si tiene los niveles normales y es mayor de 65 años de edad debe revisarse los niveles cada 3 a 5 años.
• Si tiene niveles de colesterol alto, diabetes, cardiopatía, problemas renales o algunas otras enfermedades, es posible que necesite monitorearse con más frecuencia.

EXAMEN PARA CÁNCER DE COLON Y RECTO:

·         Si tiene menos de 50 años de edad, lo deben examinar sólo si tiene historial familiar de pólipos o cáncer de colon y recto, o si ha tenido enfermedad intestinal inflamatoria o pólipos. Si usted está entre las edades de 50 a 75 años, debe ser examinado en busca de cáncer colorrectal. Esto puede implicar:

• Una sigmoidoscopía flexible cada 5 a 10 años junto con un examen de Sangre Oculta en heces fecales.
• Colonoscopía cada 10 años.

EXAMEN PARA OSTEOPOROSIS:

• Pregúntele al médico qué ejercicios le pueden ayudar a prevenir la osteoporosis. 
• Todas las mujeres posmenopáusicas con fracturas y mayores de 64 años deben hacerse Densitometría Ósea (DEXA). 
• Si usted tiene menos de 65 años y tiene factores de riesgo para osteoporosis, debe hacerse el examen.
• Los hombres entre 50 a 70 años de edad que tiene factores de riesgo para osteoporosis, debe hablar con el médico sobre este examen. Los factores de riesgo pueden ser el uso de esteroides a largo plazo, el bajo peso corporal, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol o historial familiar de osteoporosis.

EXAMEN PARA CÁNCER DE PRÓSTATA:

• La mayoría de los hombres de 50 años o más deben hablar con su médico sobre un examen para detección de cáncer de próstata. Los varones de raza negra y aquellos con historial familiar de cáncer de próstata deben hablar con el médico respecto a hacerse los exámenes a la edad de 45 años.
• No se ha demostrado que los beneficios potenciales de la prueba del antígeno prostático específico (PSA) superen los riesgos de los exámenes y el tratamiento. Si usted decide hacerse examinar, la prueba del PSA casi siempre se realiza cada año.
• Los exámenes de la próstata ya no se realizan de manera rutinaria en los hombres sin síntomas pero consulte con su médico. Realizarse exámenes testiculares no tiene ningún beneficio.

AUTOEXAMEN DE MAMAS (SENOS): 

• La Sociedad Estadounidense para el Cáncer (American Cancer Society) afirma que el autoexamen de mamas mensualmente es opcional.
• Comuníquese con el médico inmediatamente si nota un cambio en las mamas, sea o no que se realice los autoexámenes de las mamas.
• Si usted está entre las edades de 20 a 40 años, su médico puede hacerle un examen completo de las mamas cada 3 años.
• La mamografía de detección no se recomienda para la mayoría de las mujeres menores de 40 años pero consulte con su médico.
• Si tiene una madre o hermana que tuvo cáncer de mama a una edad más temprana o tiene otros factores de riesgo para este tipo de cáncer, el médico puede recomendar una mamografía, una ecografía o una resonancia magnética de las mamas.

EXAMEN PÉLVICO Y PRUEBA PAPANICOLAOU:

·      Pregúntele a su médico sobre la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) si es mujer entre las edades de 18 a 26 años y no ha recibido la vacuna contra el VPH en el pasado (necesitará las 3 dosis) o completado la serie completa de la vacuna (debe ponerse al día con esta dosis).

• Comenzando a la edad de 21 años, las mujeres deben hacerse un examen pélvico y una prueba de papanicolaou cada 3 años para verificar si hay cáncer de cuello uterino.
• Si usted tiene más de 30 años o si las pruebas de papanicolaou o el examen del VPH son normales, sólo necesita realizársela cada 5 años.
• Si le han extirpado el útero y el cuello uterino (histerectomía total), no necesita que le realicen la prueba de papanicolaou.
• Después de la edad de 65 años, la mayoría de las mujeres pueden dejar de hacerse la prueba de papanicolaou, siempre y cuando hayan obtenido tres resultados negativos en los últimos 10 años, consulte a su médico. 

Referencia:

Medline Plus (2014). Recuperado de: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002125.htm

Preparado por: Lcda. M.Y. Chapman M., MPH